El Raconet de les Emocions


L'intel.ligència emocional, l'autèntica clau per ser feliç


Classe gratuïta d'hipopressius


Dimecres dia 11 de Març a les 19:00h


Saps en què es tracta una classe d'Hipopressius?


Es tracta de fer classes d'abdominals. Són un tipus d'exercici abdominal amb el qual es tonifica i redueix la cintura a través de la respiració, l'apnea, i mantenint la posició.


Són fàcils de fer i tothom pot fer-los, ja que no són molt intensos, a més, aporten una gran quantitat de beneficis al cos, però cal fer la tècnica correctament amb una professional per a evitar possibles lesions.


Et sorprendrà el fàcil que és seguir les classes i iniciar-te en aquest esport. Així que, no ho dubtis i vine a provar aquesta classe completament gratuïta que t'oferim el Dimecres dia 11 de Març a les 19:00h.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Beneficis: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

- Disminució del perímetre de la cintura.⠀⠀⠀⠀⠀⠀

- Disminució del mal d'esquena.

- Prevenció de lesions articulars i musculars.

- Incrementar i augmentar resistència i potència muscular.

- Prevenció i tractament de les disfuncions del sòl pèlvic.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

- Augmentar el rendiment esportiu.

- Resolen i prevenen la incontinència urinària.

- Són una excel·lent tècnica prepart i postpart.

- Milloren la funció respiratòria.


etc. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Grups reduïts

Cal reservar plaça:


T'esperem!