El Raconet de les Emocions
Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
L'intel.ligència emocional, l'autèntica clau per ser feliç
Ioga Nidra
El Ioga Nidra porta una calma, tranquil•litat i claredat mental increïbles. És un estat de somni profund conscient on el nostre cos està totalment relaxat i cada vegada més conscient del nostre món interior. Vols saber en què consisteix?
L'objectiu del Ioga Nidra és aconseguir una relaxació profunda conscient.
La ment té tres dimensions: conscient, subconscient i inconscient. L'estat de nidra revela a nivell conscient les impressions mentals (samskaras), que es guarden en el nostre subconscient i inconscient.
Per aquest motiu el Ioga Nidra és un instrument de purificació mental.
La pràctica del Ioga Nidra indueix progressivament als estats d'interiorització, relaxació i meditació.
El Ioga Nidra té moltíssims beneficis, aquests entre altres:
- Redueix la tensió i l'estrès.
- T'ajuda a aconseguir els teus objectius. La formulació del sankalpa s'introdueix en tots els nivells de la teva ment i focalitza el teu objectiu.
- Relaxa la ment i el cos.
- Revela parts importants de l'inconscient i purifica la teva ment.
- Desperta la creativitat i buida la ment.
- Millora la memòria i l'aprenentatge.
- S'ha demostrat que el Ioga Nidra alleuja el dolor i funciona de manera terapèutica per al teu cos.
- Augmenta la força de voluntat.
- Millora l'insomni i la qualitat del son.
- S'ha utilitzat en tractaments de trastorn d'estrès posttraumàtic.
Tots els Dimarts a les 10:30h
Places molt limitades
Tracte personalitzat
Fàcil Aparcament