Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

El Raconet de les Emocions

L'intel.ligència emocional, l'autèntica clau per ser feliç

Ioga Nidra


El Ioga Nidra porta una calma, tranquil•litat i claredat mental increïbles. És un estat de somni profund conscient on el nostre cos està totalment relaxat i cada vegada més conscient del nostre món interior. Vols saber en què consisteix?


L'objectiu del Ioga Nidra és aconseguir una relaxació profunda conscient.


La ment té tres dimensions: conscient, subconscient i inconscient. L'estat de nidra revela a nivell conscient les impressions mentals (samskaras), que es guarden en el nostre subconscient i inconscient.

Per aquest motiu el Ioga Nidra és un instrument de purificació mental.


La pràctica del Ioga Nidra indueix progressivament als estats d'interiorització, relaxació i meditació.


El Ioga Nidra té moltíssims beneficis, aquests entre altres:


- Redueix la tensió i l'estrès.

- T'ajuda a aconseguir els teus objectius. La formulació del sankalpa s'introdueix en tots els nivells de la teva ment i focalitza el teu objectiu.

- Relaxa la ment i el cos.

- Revela parts importants de l'inconscient i purifica la teva ment.

- Desperta la creativitat i buida la ment.

- Millora la memòria i l'aprenentatge.

- S'ha demostrat que el Ioga Nidra alleuja el dolor i funciona de manera terapèutica per al teu cos.

- Augmenta la força de voluntat.

- Millora l'insomni i la qualitat del son.

- S'ha utilitzat en tractaments de trastorn d'estrès posttraumàtic.


Tots els Dimarts a les 10:30h


Places molt limitades

Tracte personalitzat

Fàcil Aparcament