Escucha los mensajes de tu cuerpo y libera tu mente.

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Te invito a una experiencia única que combina meditación, yoga nidra y desbloqueo corporal. 

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A través de estas técnicas, aprenderás a: 
✨ Escuchar tu cuerpo
✨ Liberar tensiones físicas y  emocionales
✨ Sentir mayor calma y equilibrio
✨Cuando nos permitimos sentir, nos liberamos y descubrimos más sobre nosotros mismos.

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Nuestro cuerpo es nuestro gran maestro interior.

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Esta meditación está diseñada para ayudarte a escuchar los mensajes que tu cuerpo te envía. 

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Cuando estamos muy acelerados, solo podemos oír nuestros pensamientos. Sin embargo, al aprender a relajarnos, a ser conscientes y a detener el flujo de ideas, nuestro cuerpo comienza a hablarnos.

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En este espacio de meditación experimentarás una profunda relajación, donde activarás la conciencia y la capacidad de sentir, a través de la meditación, la respiración y ligeros movimientos corporales que ayudan a liberar la energía.

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Podrás vivir la experiencia de que tu cuerpo te empiece a enviar mensajes sobre lo que necesitas en todos los aspectos de tu vida. 

Todo dependerá de cuánto te permitas vivir esta experiencia.

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(Se recomienda traer libreta y bolígrafo para anotar las reflexiones antes y después de la meditación)

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Lunes 14 de Octubre de 19:30h a 20:30h
Se ha de reservar plaza. Plazas limitadas
Aportación: 8€
Imparte: Martina Burlet

El raconet de les emocions
C/ Rius i Taulet, 17 Sant Fruitós de Bages
Telf: 616719801 / 931374912
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