Descubre cómo liberar tensiones y revitalizar tu mente y cuerpo con dos técnicas milenarias: Pranayama, el arte de la respiración consciente, y Yoga Nidra, una relajación profunda guiada.

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🧘‍♀️ 4 sesiones:
Viernes 5, 12 y 26 de junio, y 3 de julio

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🕡 Horario:
De 18:30 h a 19:30 h

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📍 Dónde:
El Raconet de les Emocions
C/ Rius i Taulet, 17
Sant Fruitós de Bages

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💶 Precio:
44 € por persona (curso completo)

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👩‍🏫 Imparte:
Martina Burlet, terapeuta holística y profesora de Yoga

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✨ ¿Qué incluye el taller?

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🌬️ Pranayama
Aprenderás técnicas de respiración que te ayudarán a:
• Reducir el estrés y calmar la mente
• Mejorar tu capacidad pulmonar y tus niveles de energía
• Lograr un equilibrio emocional duradero

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🌙 Yoga Nidra
Una meditación guiada que te permitirá:
• Relajarte profundamente y liberar tensiones acumuladas
• Mejorar la calidad del sueño y la claridad mental
• Conectar contigo mismo/a a un nivel más profundo

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💫 ¿Por qué hacerlo?
• Abierto a todos, sin necesidad de experiencia previa
• Un espacio perfecto para desconectar de la rutina y cuidar tu bienestar
• Grupos reducidos para garantizar una experiencia personalizada

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📌 Reserva tu plaza ahora mismo.

Plazas limitadas. El taller se llevará a cabo con un mínimo de 6 participantes.

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🌿 Regálate una hora a la semana para ti. ¡Te esperamos!

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📞 Contacto:
EL RACONET DE LES EMOCIONS
C/ Rius i Taulet, 17 – Sant Fruitós de Bages
Tel.: 616 719 801 / 931 374 912
✉️ info@elraconetdelesemocions.com
🌐 www.elraconetdelesemocions.com