Ioga per a embarassades

 

El ioga per a embarassades està concebut per harmonitzar tots els teus canvis des de l'inici de la gestació fins al final del part adaptant-te als ritmes i transformacions que succeeixen mes a mes dins teu, preparant el teu cos, emocions i energia perquè descobreixis la teva força interior i el gran potencial que posseeixes. A través de les diferents postures del ioga reafirmarem el sol pelvic, l'esquena i el cos en general. Utilitzarem també tècniques de respiració i relaxació. El ioga per a embarassades reforça el vincle, la connexió i comunicació amb el teu bebè permetent-te gaudir d'aquest moment tan únic i especial.