El Raconet de les Emocions


L'intel.ligència emocional, l'autèntica clau per ser feliç

PILATES SALUDABLE


Obertura de nova classe de Pilates Saludable en El raconet dels emocions a partir de Setembre tots els Dimarts a les 19:40h 


Qui practica Pilates saludable amb regularitat asseguren que amb aquest mètode s'aconsegueixen notables i importants millores en el to muscular.


Però aquest no seria l'únic benefici del Pilates, ja que els seus seguidors destaquen, entre altres, els següents punts positius:


- Aporta vitalitat i força.
- Major flexibilitat, destresa, agilitat i coordinació dels moviments.
- Figura més estilitzada.
- Correcció d'hàbits posturals perjudicials i reducció dels dolors d'esquena.
- Millor autoconeixement del cos.
- Prevenció i rehabilitació de lesions musculars.
- Millores en els sistemes sanguini i limfàtic.
- Reducció del nivell d'estrès i de les tensions a través del control de la respiració i de la concentració.

Ara et toca a tu! Si vols provar una sessió de Pilates saludable vine a El Raconet de les Emocions i informa't de tot el que podem fer per tu!

Tots els Dimarts a les 19:40h
Imparteix: Marta Prat

Vine a provar una classe completament gratuïta!