Hi ha moments a la vida en què el cos ens demana anar més sostingudes.❤️

Ioga en cadira és un espai segur, respectuós i profund.🌷

Un espai on el moviment s’adapta a la persona, no a l’inrevés.

​

Pot ser per tot tipus de persones, i especialment quan la mobilitat és limitada, hi ha una lesió, una patologia o simplement vols provar una altra modalitat…

 

El ioga continua sent per a tu!

No cal estirar-se a terra.
No cal tenir flexibilitat.
No cal “poder”.
Només cal voler escoltar-se.

A través de moviments suaus, respiració conscient i presència, treballem el cos, però també l’ànima.

Perquè el ioga no és postura.

És connexió. És consciència. És tornar al teu cos.

Si sents que el teu cos necessita respecte, adaptació i amor… Aquesta classe està pensada per a tu.

Escriu-nos i t’informem sense compromís.

 

HORARI:

🕟 DIJOUS A LES 17:30H

El Raconet de les Emocions
C/ Rius i Taulet,17 de Sant Fruitós de Bages
Telf: 616719801 / 931374912