Taller de Yoga Nidra y Pranayama ✨

RELÁJATE Y CONECTA​

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Descubre cómo liberar tensiones y revitalizar tu mente y cuerpo con dos técnicas milenarias: Pranayama, el arte de la respiración consciente, y Yoga Nidra, una relajación profunda guiada

🧘‍♀️ 4 sesiones: Viernes 2, 9, 16 y 23 de octubre

🕡 Horario: De 18:30 h a 19:30 h

💶 Precio: 44 € por persona (curso completo)

👩‍🏫 Imparte: Martina Burlet, terapeuta holística y profesora de Yoga

🌬️ Con Pranayama...
Aprenderás técnicas de respiración que te ayudarán a:
• Reducir el estrés y calmar la mente
• Mejorar tu capacidad pulmonar y tus niveles de energía
• Lograr un equilibrio emocional duradero

🌙 Y Yoga Nidra:
Una meditación guiada que te permitirá:
• Relajarte profundamente y liberar tensiones acumuladas
• Mejorar la calidad del sueño y la claridad mental
• Conectar contigo mismo/a a un nivel más profundo

💫 ¿Por qué hacerlo?
• Abierto a todos, sin necesidad de experiencia previa
• Un espacio perfecto para desconectar de la rutina y cuidar tu bienestar
• Grupos reducidos para garantizar una experiencia personalizada
 

🌿 Regálate una hora a la semana para ti. ¡Te esperamos!
 

📌 Plazas limitadas! El taller se llevará a cabo con un mínimo de 6 participantes.
 

📲 RESERVA AHORA

616 719 801 · (también atendemos WhatsApp)
931 374 912
📧 info@elraconetdelesemocions.com

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📍 El Raconet de les Emocions
C/ Rius i Taulet, 17 · Sant Fruitós de Bages​